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José Fernández nos puso en forma en el Festival de People en Español
El nutricionista dio algunos consejos para tener una figura esbelta...
Habló sobre la alimentación y señaló la importancia de comer seis veces al día para acelerar el metabolismo.
Entre otros consejos, también señaló los beneficios que traería reemplazar el café por té o, por lo menos, no tomarlo en ayunas.
Pero, además, hizo una demostración de ejercicios sobre lo que se debe hacer para tener unos glúteos firmes.
Es muy importante trabajar cada parte del cuerpo.
Y en esto no hay excusas pues podemos hacer ejercicio en cualquier lado.
Para demostrarlo, José Fernández hizo algunos ejercicios con cosas que ya tenemos en casa.
Acercó una silla y se puso a trabajar los brazos.
Jesse Lechuga, que estaba como DJ en el Festival, escuchó atento los consejos.
Marycarmen López, por su parte, le pidió algunos cosejitos para el programa Tu Estilo.
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